Como un jacuzzi puede maximizar tu rutina diaria

Después de un estresante día de trabajo, nada mejor que llegar a tu casa para relajarte. Y si tienes un jacuzzi, es la mejor forma de disminuir el estrés y disfrutar de momentos que te ayudarán a distenderte. 

El jacuzzi te brinda numerosos beneficios 

La opción de concurrir a un spa te permite hacer uso del jacuzzi y disfrutar a pleno de sus ventajas. Pero si tienes la posibilidad de tenerlo en tu hogar, los beneficios se multiplican, puesto que cada día puedes disfrutar de él en el momento que desees. Si estás pensando en agregar uno, no dudes en consultar con profesionales que te asesorarán.

Con el jacuzzi puedes hacerte una sesión de hidroterapia y obtener las ventajas de las diferentes temperaturas del agua:

• Hasta 40 °C o 104 °F – Relaja e induce el sueño
• De 33 °C a 37 °C o de 93 °F a 100 °F – Reduce la tensión y si le agregas sal de Epson limpia la piel y facilita la eliminación del ácido láctico
• Desde los 27 °C a los 33 °C u 81 °F a 92 °F – Ayuda a eliminar la retención de agua
• De 18 °C a 27 °C o 65 °F a 81 °F – Reduce la fatiga
• A menos de 18° C o 65 °F – Ayuda a recuperar los músculos después de un esfuerzo físico.

Asimismo, el hidromasaje ayuda a:

• Aliviar tensiones.
• Mejora la circulación a quienes trabajan sentados durante muchas horas.
• Alivia dolores articulares y de los pies.

Desestresarse

Dejar de lado las tensiones del día, despejar tu mente y relajarte te ayuda a disminuir el estrés. El estrés te perjudica y lo sientes en todo tu cuerpo. 

Los chorros de agua del jacuzzi te dan un hidromasaje que combinado con respiración pausada y un entorno agradable son la mejor solución para que tu cuerpo se recupere. 

El jacuzzi brinda alivio a los dolores en la espalda baja

Muchas personas padecen este problema, que provoca muchas molestias e incomodidad. Si buscas una solución sin consumir medicamentos, la hidroterapia te puede ayudar. Sumergirse en agua tibia favorece el alivio de los dolores. Además, se pueden concentrar los chorros de agua en la zona lumbar, potenciando los masajes en esa zona. 

Recuperación del entrenamiento

El agua tibia, en combinación con el masaje que producen los chorros, disminuye los dolores musculares que se generan después del entrenamiento. Esta combinación facilita la eliminación del ácido láctico que es el responsable de los dolores que puedes sentir.

Incluso puedes potenciar los masajes en una zona determinada, como las piernas, los hombros o el abdomen.

Alivio para las personas que sufren de artritis o fibromialgia

El agua tibia mejora la circulación e impulsa el flujo de sangre a los músculos entumecidos. Por lo cual, quienes sufren de alguna de estas enfermedades, relajan y estiran sus músculos en forma suave. 

Estudios realizados informan, que resulta ser una terapia alternativa, que en algunos casos incluso ayuda a incrementar la fuerza para agarrar objetos. 

Sin ninguna duda, el jacuzzi mejora tu bienestar y calidad de vida como también la de toda tu familia. Además, le suma estilo y gran valor decorativo a tu vivienda. Después de una sesión de Jacuzzi, renuevas tus energías y estarás más que dispuesto a enfrentar tu rutina del día siguiente.