El bienestar y la vida saludable son factores fundamentales en la vida actual. Las piscinas wellness te ofrecen ambas y por eso es que su fama va en aumento. Las diferentes instalaciones que le puedes sumar a una piscina de estas características, logran una optimización de la piscina. Detalles como,...
Hacer ejercicios acuáticos durante esta etapa de la vida es muy beneficioso para la salud física, mental y además ayuda mucho a controlar nuestro peso, ayuda a prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes o el Alzheimer; y a esto hay que añadir que también mejora su estado de ánimo...
Las instalaciones de bienestar son cada vez más comunes en las piscinas. A todos nos gusta cuidarnos y consentirnos porque lo necesitamos. Sentir los efectos del agua en la piel, las burbujas y la temperatura y el sonido del agua son elementos que reducen nuestro estrés y nos hacen sentir...
Durante estos nueve meses son muchas las actividades que puedes practicar -siempre que no impliquen riesgo de caídas, golpes, altas temperaturas o alturas-, por lo que una de las más recomendables es la natación. te presentamos los principales beneficios de la natación durante los meses de embarazo: Hace que te...
La piscina es, sin duda, uno de nuestros aliados para estar más frescas cuando estamos esperando un bebé. Y no hay nada más atractivo con el calor que darse un chapuzón en aguas refrescantes. Sin embargo, hay algunas precauciones que las embarazadas deben tener en cuenta en la piscina. Protégete...
Pasar tiempo en la piscina ya no es exclusivo de los cálidos días de verano… Hoy en día cuentas con muchas opciones para atemperar tu piscina y de esta manera, poder sacarle el mayor provecho en los días más fríos. Por ejemplo, al hacer ejercicio en la piscina. Los entrenamientos...
La piscina suele relacionarse con descanso, bronceado, vacaciones. Sin embargo, en temporadas de calor la piscina es el lugar perfecto para hacer ejercicios para adelgazar. Ir al gym se hace más tedioso en esta temporada. Lo bueno del ejercicio en la piscina es que el cuerpo pesa 80% menos. Asimismo,...
